Мъжката кожа през зимата: кои навици да адаптирате към студа?

За да адаптирате грижата за лицето през зимата, започнете с три стъпки: използвайте хладка вода, почиствайте без търкане и нанасяйте хидратиращия продукт след измиване. Ако кожата ви се чувства добре, няма нужда да променяте целия си ритуал. Ако се усеща опъната или загрубяла, първо преразгледайте навиците си, преди да добавяте още продукти.

Най-добрият ориентир не е календарът, а това, което забелязвате по лицето си. Опънати бузи след душ, дискомфорт по шията след бръснене или лющеща се кожа са повод за няколко промени.

Защо кожата може да стане по-суха през зимата?

Студеният въздух навън и сухият въздух в отоплените помещения могат да натоварят кожната бариера. Тя се осигурява най-вече от най-външния слой на епидермиса и помага да се ограничи загубата на вода. Когато функцията ѝ отслабне, може да се появят сухота и дискомфорт. [1]

Тези ефекти не засягат само мъжете и не се проявяват еднакво при всички. Излагането на студ, средата в помещенията и навиците ви за грижа са по-важни от един стандартен мъжки ритуал.

Обърнете внимание най-вече на промените:

• усещане за опъване след измиване;
• по-малко мека и еластична кожа по бузите или шията;
• малки участъци с лющене;
• обичаен продукт, който започва да щипе.

Тези признаци не са достатъчни за поставяне на диагноза. Продължителното зачервяване или силният сърбеж не бива автоматично да се приписват на студа. [2]

Грижа за мъжкото лице през зимата: кои навици да адаптирате

Използвайте хладка вода и почиствайте без търкане

Много горещият душ може да е приятен след студа, но да засили сухотата. Изберете хладка вода, ограничете времето под душа и подсушавайте лицето с леки потупвания с мека кърпа. [2]

При почистване използвайте леки движения с пръстите. Повече пяна или настойчиво търкане на сухите участъци няма да подобрят комфорта им. Нежен почистващ продукт, който кожата понася добре, е за предпочитане пред измиване, след което тя неизменно се усеща опъната. [2]

Вечер вземете предвид какво има по лицето ви: слънцезащита, пот или продукти, нанесени през деня. Ако почистването започне да причинява дискомфорт, преразгледайте продукта и начина му на употреба, вместо автоматично да добавяте нова стъпка.

Нанасяйте хидратиращия продукт след измиване

След нежно подсушаване нанесете хидратиращия продукт, без да чакате кожата да започне да се опъва. Нанасянето върху все още леко влажна кожа помага за задържането на вода. Разпределете продукта по лицето и шията без силен масаж. [3]

Ако обичайният ви крем все още ви подхожда, запазете го. Ако комфортът вече не се задържа, по-богата текстура може да е полезна: кремовете и балсамите може да отговарят по-добре на зимната сухота от някои много леки текстури. Изборът зависи от кожата ви и от цялостната формула. [1]

За повече насоки при избора на продукт прочетете нашето ръководство за избор на хидратиращ крем за мъже.

Спрете временно ексфолирането, ако кожата се лющи

Лющенето не е покана за повече ексфолиране. При вече суха кожа ексфолиантът може да засили дискомфорта. Започнете с опростяване на грижата и дайте предимство на хидратацията. [3]

Ако използвате предписано лечение и през зимата то започне да причинява дискомфорт, потърсете съвет от специалиста, който ви проследява, преди да го променяте.

Какво да промените в дните за бръснене?

Зимата не изисква непременно нов ритуал за бръснене. Тя прави особено полезни стъпките, които ограничават агресивното минаване с ножчето: навлажнете кожата и косъмчетата, използвайте подходящ продукт за бръснене и движете ножчето по посока на растежа. [4]

След бръснене нанесете продукт, който кожата понася добре. Не е задължително всеки път да използвате първо балсам, а след това крем: избирайте според усещането за комфорт и указанията за употреба на продуктите.

За повече информация нашата статия за раздразненията след бръснене разглежда темата подробно.

Студ, отопление, опъване: какво да промените на практика?

Какво забелязвате	Първата промяна, която да опитате
Лицето ви се усеща опънато след душ	Намалете температурата и продължителността; подсушавайте без търкане.
Бузите ви губят комфорта си през деня	Проверете дали хидратирате редовно, а след това обмислете по-подходяща текстура.
Кожата ви се лющи	Спрете временно ексфолиантите и не отстранявайте люспичките с дърпане.
Лицето ви изпитва дискомфорт в много сухо помещение	Не прегрявайте помещението; ако въздухът е много сух, обмислете овлажнител, който се поддържа редовно.
Продуктът ви причинява парене или сърбеж	Спрете употребата на съответния продукт и потърсете съвет, ако симптомите продължат.

Американската академия по дерматология посочва овлажняването на въздуха като една от възможните мерки в сухо жилище. Овлажнителят обаче трябва да се поддържа редовно. Той не е задължителна покупка за всяка зимна грижа. [2]

Какво място имат продуктите NEЯO?

Нашият крем за лице NEЯO е една от възможностите за хидратиращата стъпка. Използва се ежедневно върху лицето и шията. Топящата се текстура оставя немазен завършек. Сред съставките му са масло от карите, масло от жожоба и масло от гроздови семки. [5]

Нашият почистващ гел NEЯO е предназначен за почистване на лицето и се изплаква с вода. Можете да го запазите в ритуала си, ако почистването не причинява опъване или раздразнение. [6]

И двете формули са ароматизирани. За суха или реактивна кожа дерматологичните препоръки дават предимство на нежни продукти без аромат. Натуралният произход не гарантира поносимост: ако продуктът предизвиква раздразнение, не продължавайте употребата му. [2, 7]

Кога да потърсите съвет?

Консултирайте се със специалист, ако сухотата продължава въпреки подходящата грижа, влошава се или е съпроводена с напукване, болка, кървене или силен сърбеж. Продължителният дискомфорт може да изисква нещо повече от козметичен продукт. [3]

И накрая, хидратацията не замества слънцезащитата. На открито, особено в планината, осигурете защита, съобразена с излагането. AAD препоръчва широкоспектърна слънцезащита с минимум SPF 30, съчетана с подходящо облекло и търсене на сянка. [1]

Затова поддържайте проста зимна грижа за лицето: комфортно почистване, подходящ хидратиращ продукт и по-малко търкане. Ако търсите възможност за ежедневна хидратация, разгледайте крема за лице NEЯO и неговия състав.

---

Източници

Номерираните препратки в текста съответстват на източниците по-долу. Дерматологичните източници подкрепят общите съвети; продуктовите страници подкрепят единствено информацията за продуктите.

1. American Academy of Dermatology — Your winter skin survival kit. Студен и сух въздух, кожна бариера, хидратиращи текстури, слънцезащита. https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/care/winter-skin-survival-kit
2. American Academy of Dermatology — Dermatologists’ top tips for relieving dry skin. Хладка вода, кратък душ, нежно почистване, подсушаване, продукти без аромат и поддържан овлажнител. https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/dermatologists-tips-relieve-dry-skin
3. American Academy of Dermatology — How to pick the right moisturizer for your skin. Нанасяне след измиване, ограничения на ексфолирането при суха кожа, признаци, изискващи консултация. https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/pick-moisturizer/
4. American Academy of Dermatology — Hair removal: How to shave. Навлажняване преди бръснене, продукт за бръснене и посока на растежа. https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/hair/how-to-shave
5. NEЯO — Крем за лице против стареене. Употреба върху лицето и шията, описана текстура, посочени съставки и наличие на аромат. https://neroskincare.com/bg/product/creme-visage-anti-age/
6. NEЯO — Почистващ гел за лице. Употреба като почистващ продукт с изплакване и наличие на аромат. https://neroskincare.com/bg/product/gel-nettoyant-visage-antioxydant/
7. Guy’s and St Thomas’ NHS Foundation Trust — Emollients and how to use them. Спиране на продукт, който предизвиква сърбеж или болка; адаптиране към нуждите. https://www.guysandstthomas.nhs.uk/health-information/emollients-and-how-use-them